简介：摘要在素质教育背景下，高职院校对篮球课程的教学逐渐重视，但是受到传统教学观念的影响，高职院校体育教师在开展篮球教学过程中存在教学技术、技能认识不全面的情况，导致篮球教学质量下降。基于此，本文就对高职院校篮球技术与技能教学策略进行探讨，以期为高职院校篮球技术、技能教学提供参考依据。

简介：“姚明”这是个在中国家喻户晓的名字，姚明于1980年9月12日生于上海，是中国篮球的标志和骄傲，现役中国国家篮球队队员，曾效力于上海大鲨鱼篮球俱乐部，现效力NBA的休斯顿火箭队。2009年，姚明全资拥有的上海泰戈鲨客投资管理有限公司与上海东方篮球俱乐部的股东就俱乐部股权转让事项达成一致，并正式签署俱乐部股权转让的“框架协议”，姚明成为上海东方篮球俱乐部老板。

简介：<正>M&F大数字23次汤姆·普拉茨在1993年深蹲挑战赛上挑战弗雷德·哈特菲尔德(绰号"深蹲博士"),深蹲500多磅的次数。

简介：<正>越重越有力常识也许会毁掉你的个人记录。一提到在训练中增加耐力,像用5磅的负荷或者做三项全能运动。老的说法会建议你使用高次数、轻重量循环训练法则,这能最有效地提高你的运动能力。但这是错误的。一项芬兰的研究表明,那些耐力运动员在八周的时间里,采

简介：<正>打击路面强化腰部有很多方法。虽然你可以做凳上背屈伸锻炼腰部,但是你也许想用跑步来代替。纽芬兰纪念大学的研究人员发现,比起做背屈伸练习,

简介：<正>聚焦肌肉生长当你的训练伙伴和大重量负荷作斗争时,你冲着他尖叫,"用力推!"。如果下一次你能说得更具体些,也许会有助于他的肌肉增长。研究人员在研究对象做卧推时,既不做口头鼓励,也不指导他们在推举的时候应该聚焦胸部还是三头肌。结果表明,那些被指导将重点放在某些身体部位的研究对象,比那些没被指导的研究对象增加了近20%的肌肉活动性。

简介：

简介：在选秀尚未开始前,有记者曾经询问周琦是否会有紧张感,周琦在微信上斩钉截铁地只回复了一个字：＂不。＂许久之后,才补上了另一句话,＂就是困,想睡觉。＂

简介：摘要篮球运动是一项激烈的竞技性运动，在运动中极易发生身体损伤，为了降低篮球运动对运动员带来的创伤，文章对篮球运动中经常发生的运动损伤及损伤原因以及相应的防治措施进行了论述和分析，尽可能的减少篮球运动对运动员的损伤，保障篮球运动员的运动安全，避免损伤对运动员的未来发展造成较大影响。

简介：

简介：

简介：摘要目的培养护生的急救配合能力和团队意识，提高护生的综合素质。方法将242名护生自由组成急救小组，带教老师根据教学目标和临床护理技术操作标准，结合临床设计病例和操作流程以及评分标准，培训前进行考试，急诊实习期间进行急救团队模拟训练，出科前进行培训后考试。结果学生训练后的考试成绩明显高于培训前的成绩（P＜0.01）。结论急救团队模拟训练培养了学生的急救配合能力和团队意识，增加学生责任感和荣誉感，提高学生综合素质。

简介：<正>力量训练不再只是专业运动员的专利。用这个爆发力训练计划挑战你的身体,以此来增大你的肌肉体积和力量。麦克·泰森的右手拳可以击倒一头牛,雷吉布什可以迅速地冲锋达阵,这些都离不开很好的爆发力素质。而爆发力就是你在最短的时间里可以产生出来的能量。对于非职业运动者而言,他们感兴趣的是

简介：<正>总是没有时间,对吗?下面这一简单的家庭哑铃训练方案可快速有效地帮你在短期内从头到脚获得蔚为可观的肌肉。好了,现在不需要强行推销自己了,也不会再有"状如小山"的腹部和让人皱眉的可怜的二头肌

简介：如果说电影是视觉盛宴的万人迷,那么好的训练场景则是情人眼里的西施——能让肌肉泵血、心跳加速、情绪激动的视觉刺激。是的,它们可能是有个程式化的东西,当然,你通常也会知道这个电影会怎样结尾,但这些都不能改变一个菜单式作品的事实:1个英雄+1个令人难忘的坏蛋+几个煽动性的词语+1个伟大的歌曲+1个标志性的训练时刻=1个伟大的训练场景。作为世界几百万男男女女促进肾上腺素增长训练的灵感,它们已经经受了时间的考验。这里,《健美先生》选择了十部国外的影片和五部国产影片,并将其中的训练场景进行了蒙太奇式的编排。

简介：<正>精彩时刻漂亮的摩托服,完美的发动机,再加上一个无法比拟的速度,呈现给世人的就是这个惊世骇俗的摩托车侧空翻表演,

简介：摘要本文从外科急腹症循证教学的内容整合、临床资料展示、成立循证护理小组、设计临床循证护理方案进行模拟训练、确定循证问题、查阅文献寻求循证结果等步骤介绍了外科急腹症护理教学中循证护理模拟训练的方法。从提高学生、教师的综合能力，提高教学质量等方面，对外科急腹症护理教学中循证护理模拟训练的应用效果进行了探讨。

简介：摘要外科基本技能训练是学习外科手术学的基础，是培养医学生的主要手段之一，外科无菌技术、切开、缝合、打结等基本技术是外科实践教学的核心和目的，如何使学生更好、更快地掌握相关知识内容成为各学院外科技能教学的重点。通过对学生的外科基本技能的系统性培训体系的研究和探讨，总结外科实践教学的相关规律，探索出培养学生外科基本技能能力的更佳方法，从而更好地使学生熟练掌握外科基本技能，应用于临床。

简介：

简介：美国最新研究发现，高冲击力训练（如踏步、跳绳）和快走，对髋部和腰椎是很好的骨源性刺激，可以加强肌力，还能抑制破骨细胞的骨吸收作用。