简介：摘要：通过分析项目特征,认为女子运动员专项力量素质不能满足比赛的需要,提出有针对性的专项力量训练手段,通过科训强化训练,结果显示持枪稳定性、比赛成绩明显提高。

简介：摘 要

简介：摘要：对于体操运动来说，运动员的技术动作是否具有极高的准确性、稳定性和观赏性，会对体操动作的美感，以及体操成绩产生关键性影响。强化运动员的核心肌肉群力量，能够帮助运动员获得更理想的比赛成绩。本文简要分析了核心力量训练对优化女子体操运动员动作的重要意义，并提出了几点核心力量训练方法。

简介：摘要：近年来我国有不少奥运体育项目在世界奥运会上取得了一些成就的同时，例如：中国女排，中国乒乓球等体育竞技项目，在此之间也发现了自身体育事业存在的不足。为了继续在世界奥运会上再创佳绩，再创辉煌，我国在体育人才培养上投入了越来越多的精力。要想为我国的体育事业发展提供一些高素质，高质量的人才，必须从青少年入手。高考项目作为田径比赛当中的一项重要项目，对于短跑运动员的身体素质要求很高，如何采取正确的方式增强初中女子短跑运动员的核心力量，这是本文探究的主要重点。

简介：摘要：在运动训练领域我们要想取得优异的运动成绩，运动员选材就显得尤为重要了，举重项目是我国向体育强国迈进不可缺少的重要项目；它对人的各方面身体素质以及意志品质都有着十分严格的要求。所以，在选材阶段就必须做好充分考虑，从各个方面出发去选择优秀、合适的举重人才；因为举重运动员如果没有先天性的优势，仅仅想要通过后期的训练而取得优异的成绩是非常困难的[2]。显而易见，举重运动员的选材直接决定了运动员日后能否取得优异的成绩。本文研究主要采用：文献资料法、专家访谈法、归纳总结法等方法对举重运动员选材进行分析研究。结合举重项目竞技能力的特征,以此来确定我国优秀运动员的选材指标。其中，主要包括了以下几方面：身体形态分析、身体机能分析、运动素质分析、心理素质分析等方面进行分析研究。

简介：摘要：如今，竞技体操已经成为运动会以及奥运会的重要项目，向高难度以及多动作相互连接发展。它要求运动员具备良好的身体姿态，在空中完成高难度动作，以及在动作的相互连接中展现出身体的优美和流畅性。这就需要运动员有扎实的基本功和对于体操基本知识的了解和把控，针对当前世界经济体操的发展趋势和项目及素质的要求，这就需要我国加强对女子少儿体操运动员方向的把控，提高少儿女子体操运动员的素质，保证我国体操项目在世界范围内的优势地位。

简介：摘要：高校中短跑运动员在比赛或者训练中难免会出现运动损伤，这些问题的出现会使运动员的成绩有所下滑，少数严重的损伤会导致运动员的运动生涯就此停止。本篇主要就如何预防高校短跑运动员出现运动损伤进行研究，希望能降低高校短跑运动员发生运动损伤的几率。

简介：摘要：短跑运动员的运动损伤非常多见，而伤病在很大程度上影响了运动员的成绩和积极性。本文旨在探究影响短跑运动员运动损伤发生的诸多因素，引起广大教练员、运动员及短跑爱好者的重视，减少或避免短跑运动中运动损伤的发生概率。

简介：摘要：对于投掷运动员而言，力量训练一直是运动员训练的核心之一，只有运动员具备了足够的力量素质，才可以为后续的技术掌握、技能提高以及专项成绩提升等打下良好的基础。为了更好的实现这一目标，透支运动员需要在力量训练的过程中对投掷运动发力顺序、发力肌群进行良好的把握，针对性的开展后续训练的开展提供参考。本文对投掷运动的发力顺序进行了分析，并对力量训练开展的方式进行了探讨。

简介：摘要：现阶段，我国的各行各业建设迅速，田径运动是我国运动员深受追捧的一项体育运动，在田径运动比赛中对于田径运动员的各方面能力要求是相当高的，随着田径运动的不断发展，田径运动中对于速度能力训练的要求不断提高，在比赛中要求运动员具备较高的速度能力，这也是保证田径运动正常开展的前提。本文从田径运动员速度能力的训练方法出发，探讨运动员如何提高运动员速度能力的训练方法与策略。

简介：摘要：在体操运动员的日常训练过程中，核心力量训练是不可或缺的重要环节之一。良好的核心能力可以帮助体操运动员更加稳定优美地完成各项体操动作，虽然在体操比赛中，男子以及女子体操运动员的比赛项目各有不同，但是核心力量训练都是他们应当具备的基础能力。因而，本文将以7到12岁的男子、女子体操运动员为例，简述他们应当如何从小进行核心力量训练，以此来促进他们各项专项素质训练的质量和效果得到提升。

简介：摘要：体操运动一直以来都是较为困难的一项体育锻炼。不仅要求运动员需要具备较强的身体素质，还要求运动员应该具有吃苦耐劳的精神。并且运动员在进行训练时还应该调整好自己的心态，在训练中如果遇到挫折应该坚强，一直坚持下去。作为体操运动员应该拥有强烈的欲望，不局限于现有的学习成果，应该时刻保持训练动机。本文就体操运动员的训练动机的培养进行探究，希望可以对体操运动员的状态有一定的影响。

简介：【摘要】跳跃运动大致分为四个部分包括跳高运动，撑杆跳运动，跳远和三级跳这四个项目，这每一个项目都需要跳跃运动员会发力，懂得如何使用力量，一但用力不当将会造成严重的关节及身体损伤。力量是指人类在一定的速度下通过骨骼肌能够产生的最大作用力的能力，而核心力量的发力部位则是运动员力量的最大发力部位，核心力量的强大决定了运动员在跳跃过程中能够发挥出多大的力量。因此在进行跳跃运动时，核心力量的强大是能否做好跳跃运动的决定性的条件。核心力量的训练有助于运动员能够在进行跳跃运动时能够蓄力，懂得如何去使用力量。对于中专体育来说，跳跃运动中核心力量的训练是必不可少的，只有锻炼好核心力量，才能保障运动员在进行竞技类体育比赛中可以发挥全部的力量，展现身体足够的韧性。

简介：摘要：柔韧性对武术运动员来说是十分重要的，柔韧性的好坏往往决定了武术运动员的比赛成绩和能达到的高度。通过对影响柔韧性的因素、提高柔韧性的方法和对策进行分析，良好的柔韧性是武术运动员提高实战技术能力的重要基础，因此在武术教学过程种，必须进行正确的柔韧性练习，强化运动员的柔韧素质。

简介：摘要:对于广大步枪运动员来说，科学合理的体能训练至关重要。所以要做好相关的体能训练工作，保证步枪运动员能够提升自身的身体素质。基于此，本文结合实际，对步枪运动员体能训练方法进行研究。首先阐述了能训练的必要性，其次对步枪运动员体能训练方法进行详细解析，希望通过论述后，可给相关工作人员提供参考。

简介：【摘要】目的 ：将针灸疗法应用在皮划艇运动员腰痛的治疗中，探讨其临床效果及应用价值。方法 ：以随机抽取的方式择60例患有腰痛的皮划艇运动员作为此次研究对象，时间取在2020.4月-2021.1月间，将其均分为皮艇组（针灸疗法）、划艇组（常规治疗），对比两组运动员接受不同治疗后，疼痛缓解情况以及治疗有效率，并做总结性报告。结果 ：皮艇组（针灸治疗）的治疗效果明显，且治疗有效率（30例、100%）显高P＜0.05表达检验结果有意义。结论 ：将针灸疗法应用在皮划艇运动员腰痛的治疗中，其治疗效果明显，可有效缓解腰部疼痛症状，且此疗法安全性较高，能够极大程度上提高皮划艇运动员的生活质量，具有较高的应用价值，提倡临床推广。

简介：

简介：摘要:当今世界几乎所有体育强国都认为，科学选材运动员是取得优异成绩、登上世界冠军宝座的最有力因素。随着竞技体育的迅速发展，现代竞技体育的水平正逐渐接近人类自身能力的极限。一般的青少年在未来的比赛中获胜的希望不大。这对于游泳来说尤为重要，因为游泳对水感、体型比例、肌肉类型等要求都非常严格。只有通过科学的方法和手段，选材出那些天生具备条件的优秀运动员，经过科学的、严格的训练，才能登上世界赛跑运动的顶峰。

简介：摘要：运动员心理训练是现代运动发展之下逐步形成的，是有意识、有目的的进行运动员心理训练，改善运动员心理，避免运动员在比赛过程中存在过于紧张的心理，提高心理素质水平，可以正常发挥出自己的水平，提高运动比赛的成绩。通过心理训练，让运动员保持良好的心态，达到最佳的竞技状态。

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