简介：武术套路运动中腰部是易疲劳损伤的部位之一，而目前有关“腰损伤”的研究相对较少且不是很完善，腰部又在武术套路剧烈的运动中易承受较大的压力而导致许多的训练损伤。文章运用文献资料法、逻辑分析法、对比研究法、归纳总结法等方法对近年来武术运动中最常见的腰损伤，如急性腰损伤和慢性腰损伤等相关问题进行深入研究，并结合运动生理、运动训练和康复治疗等相关知识进行分析和总结，并提出了一些合理的防护措施与建议，从而为科学进行武术套路运动的教学与训练、提高运动成绩和水平，以及预防和治疗“腰损伤”提供了一定的理论指导，旨在为以后的武术运动提供借鉴。

简介：培养优秀的武术运动员需从儿童着手。本文较为详细地阐述了少儿武术人材的选拔标准。

简介：'膝损伤'即膝关节部位的损伤。有关资料表明,膝关节是武术套路运动中最易损伤的部位[1]。本文通过对武术套路运动中产生的各种'膝损伤'进行较为深入的研究分析,并提出了一些合理的防护措施与建议,从而为科学进行武术套路运动的教学与训练、提高运动成绩和水平,以及预防和治疗'膝损伤'提供了一定的理论指导。

简介：当前,在世界运动项目的比赛中,武术运动的地位在不断上升,但是武术运动中蕴含的诸多节奏因素常常被人们所忽略。节奏是一切运动的关键,通过节奏的搭配,会使运动变得更加富有生机与活力。本文主要分析了我国武术套路动作节奏的训练方法和影响因素,以期加强对武术动作节奏训练过程的重视程度,为武术套路的动作训练提供参考建议。

简介：武术是中国传统文化的瑰宝，内涵博大。其中的武术套路文化底蕴丰富，具有很强的技击性和艺术美感，劲力协调，姿势优美，关节灵活，反应敏捷，深受广大人民群众的喜爱。观赏性是武术套路中劲力的显著特征。本文通过对武术套路运动中力度表现方式及对运动训练影响的比较分析，提出解决武术套路运动中力度表现问题的途径。

简介：　　　　二、武术套路运动中劲力动作训练　　　　现代武术运动强调,　　　　一、武术套路运动中力度表现方式及对运动训练的影响　　　　具体说来,［4］在对武术套路运动员进行力量训练时

简介：

简介：通过对北京体育大学武术套路女运动员和北京市常人身体形态指标的对比研究，探讨武术套路女运动员身体形态的特点，为运动员选材和科学训练提供理论指导。

简介：摘要：中华武术，国之瑰宝。中华武术作为悠久文化的一部分，不单拥有锻炼自我保护的实际用途，并且还拥有独一无二的美学特征。武术之美是根据武术的动作、表情、功夫底子等一些外在风范来诠释出的，所以影响到了习武者个人的经验和看客的体会，让心情愉快、舒心而意会到中华武术之美。

简介：摘要：作为一种竞技项目，武术需要将个人的运动潜能发挥出来、以产生最佳成绩。武术套路对于比赛有重要的影响，其中套路的水平、动作质量以及动作难度这些因素都对运动员产生着影响。随着武术套路的发展，其不断地追求高、难、美、稳的标准，因此这也对运动员提出了新的要求，他们应该具备较高的柔韧素质。对此，文章研究武术套路运动员科学的柔韧训练方式。

简介：运用文献资料法和逻辑推理法,对武术套路所涉及的美学元素进行分析研究,对武术套路中美的欣赏要素和其背后的心理机制进行梳理,认为武术套路的美学可以从两方面去欣赏:一是自然属性美;二是艺术属性美。武术套路的自然属性美是欣赏时可以直观评定,用一定的衡量尺度衡量的外部表现的美,有具体性、客观性、可直观测量等特征;武术套路的艺术属性美是指不能直接测量的,必须涉及到感性评价的部分,包括韵律、气度、意境等。它具有主观性、想象性、虚构描述性和个体独特性等特征。而这两方面又各自包含多个不同的欣赏部分。对传统文化认识越深入,对武术套路美的认识也越深刻。习武的过程即是学习传统文化的过程,追求能够直达心灵而自由思考时,也就是探究“道”的过程。

简介：在运动技术动作的研究领域,对核心部位肌肉力量的研究是现在学术界较为关注的问题。本文通过等速肌力测试法、数理统计法对河北省优秀竞技武术套路运动员核心部位肌肉力量进行测试研究,结果发现竞技武术套路运动员髋关节肌肉屈、伸肌两侧力量发展较均衡,左侧屈伸比好于右侧,髋关节外展内收肌发展平衡,这有利于完成跳跃转体接静止类动作,腰腹肌力量发展腹肌远好于腰部肌肉,应加强腰部肌肉力量的训练,从而避免腰部运动损伤。为量化的评价运动员专项力量的发展水平,指导训练适合竞技武术套路运动员核心部位肌肉配布规律的方法,对运动员进行科学选材,进行运动损伤的预防以及康复提供参考。

简介：摘要本文简单分析了影响武术套路运动员武术表现力的因素，并提出了一些培养武术套路运动员表现力的方法，以望提供可行依据。

简介：摘要：竞技武术套路运动作为体育运动方式中一种高强度的运动方式，有着很强的竞技性和对抗性，是一种比较受青少年热爱的一种武术运动，尤其是在20-30岁之间的这类人群中，有着较高的运动难度和强度。众所周知，武术套路运动训练是指对竞技武术运动员进行专门系统的训练，为武术运动量身定制的训练方式，在科学知识的引导下进行训练。但是总是受一定因素的影响，竞技武术套路的运动训练存着这一些不可避免的问题，因为一些操作不规范而导致竞技武术运动员的水平到不到正常发挥从而更难提高自身的武术水平。这就要求经济武术教练提高自身的经济武术素养，在科学知识的基础上制定相应合理的训练计划来提高运动员自身的经济水平。

简介：摘要：竞技武术发展的过程是一个不断借鉴、探索与创新的过程,它是中西方体育文化在不断撞击与融合中发展起来的，竞技武术套路正向着高、难、美、新的方向发展，运动员要想取得好的比赛成绩，必须稳定、高质量的完成高难度动作，这对武术套路运动员的力量素质提出了更高的要求。基于此，本文阐述了在竞技武术套路运动中训练运动员核心力量的方法，以供参考。

简介：人的生理需要和心理需要使武术套路运动得以产生和发展,所以发展武术套路运动必须从现代社会的实际需要出发,武术套路必须也要随时代的发展而不断发展

简介：文章主要采用文献资料法、专家访谈法、逻辑分析法等研究方法,以中国武术套路为研究对象进行研究,研究表明：“约架”“打假”等一系列闹剧,究其根本是人们对武术套路认知存在误解;目前,武术功法和用法的逐渐淡化,以至于人们将武术套路当做武术的全部,人们对“武术”与“打”紧密联系的思维模式,却与现实中套路用法的退化背向而驰;自明清时期套路的产生来看,套路出现代表着中国拳种的出现,拳种成为套路的一种归属性的表达形式;从武术套路的本质来看,构成武术套路的基本单位即为拳势,武术套路的本质属性是技击,是由拳势按照一定攻防逻辑规律的技击;套路是武术的主体特征。

简介：职业中专体育课开设武术内容十分普遍,但教学过程中必须注意武术套路的识记,才能取得较好的教学效果。青少年学生大都十分喜爱武术,由于一套拳、械动作繁多,结构复杂,方向路线变换反复,给学生识记套路增加了一定的难度。为使武术教学顺利进行,并取得较好的效果,我在教授套路过程中,采取了如下四个步骤。记背动作名称.启发套路练习。武术的动作名称、术语丰富形象,一般都直接反映了动作的结构和方法,学生熟记动作名称

简介：“武术套路速成教法”是指:先教基本功,再灭拦路虎,重复若干遍,分开又合拢。运用该种教学方式,能在武术教学中收到事半功倍的效果。

简介：摘要本文对近年来竞技武术套路生物力学研究现状进行了分析，目前拳种研究、运动技术研究相对还很少，拳种研究主要集中在长拳，太极拳、南拳、传统拳方面研究较少，动作技术主要集中在跳跃性动作研究，平衡性动作、跌扑、滚翻、难度动作连接方面不够深入系统，不了解生物力学方法状况，不对研究方法更新而继续研究，只能导致过多的重复性研究。对此，本文对竞技武术套路进行了运动生物力学的多角度研究分析，对未来研究趋势进行了探讨，为竞技武术套路科学化训练提供一定的理论参考。