简介:摘要目的对比传统康复和功能性训练对于前交叉韧带重建术康复的影响,实验出最佳的康复方法。实验方法与流程选取20名前交叉重建术患者,随机分成两组传统康复组10人和功能性训练组10人,训练12周。分别在术前,术后8周,12周,通过ROM,患侧大腿维度,力量,FMS,本体感觉等方面评估受试者康复情况,并对实验结果分析。结果两组受试者被动ROM无显著差异,主动ROM功能性训练组优于传统康复组。大腿维度无明显差异。股四头肌肌肉力量两组无明显差异,腘绳肌肌肉力量功能性训练组优于传统康复组。FMS测试功能性训练明显由于传统康复组,功能性训练组动作模式无明显代偿情况,传统康复组存在错误的运动模式。两组受试者对于疼痛,不适感无明显差异,功能性训练组运动感觉优于传统康复组。结论功能性训练可锻炼患者多种能力,使患者训练具有更多的功能性,可以更好地回归于生活,运动场。纠正了错误的运动模式,减少了不正确的代偿模式,减少了日后再损伤的可能。
简介:摘要本文试图从教师自身的能力提升说起,侧重改善幼儿自我保护等核心要素,通过家校合作等方式提升幼儿预防运动损伤的综合水平。
简介:【内容摘要】“学本课堂”,是指以学生为本体,学习为本位的课堂,做到面向全体,让学生主动学习,实现人人理解,体验成功,师生幸福的新型高效课堂。远观着“学本课堂”的硕果累累,笔者常想,如何在小学高段阅读教学中阐释“学本课堂”,促进学生真正、幸福的学习,打造师生和谐温馨的高效课堂?本文结合笔者近年来聆听过的实际课例及个人实践与思考,阐述“探寻小学高段语文‘学本课堂’教学之路”,使语文课堂真正走向学本,走向高效,走向精彩。
简介:【摘要】本文基于中职生的学情,结合在文言文教学实践中的一些感悟和探索,阐述中职文言文“有效读写”课堂教学中的一些策略。从多种形式的读与丰富的写作活动两个方面论述了文言文教学的思路和实践操作,以期引导学生重拾文言文学习的愉悦感,“乐于思考”、“学会思考”,从而创建“有效课堂”。
简介:摘要:在体育运动中尤其是田径运动,受伤在很多情况下是难以避免的。这不仅与运动员的运动技术能力有关,导致损伤的因素也包括一些外部因素。不及时对损伤的问题引起重视并加强预防,不仅影响参与锻炼的效果,也会给运动员的身体素质水平带来不良的影响,针对发生损伤的具体原因进行分析,是进一步提出有效地损伤预防策略的重要基础。
简介:【摘 要】在国家越来越推崇国学文化的情况下,中文教学受到越来越多的关注。在新课改的推动下,语文教育成了全社会关注的焦点。如何进行语文教育的语言教学,如何不断的吸引学生进行自主的进行语言学习,这是教育工作者思考的关键点。并且语文的语言教学是各个学科的基础,其能够促进学生综合素质和情感交流的提高。此文我将以《父亲、树林和鸟》这篇课文为例,分析文章的语言技巧,感受语言魅力,进行教学反思,分析课堂教学中存在的问题,总结课堂教学采用的教学方式,提出促进课堂语言教学的技巧,为下一步工作做好准备。