简介:冬季来临,很多人感到手脚冰凉,因此,不要进行高强度的运动,应该选择能让身体充分发热又可以锻炼肌肉的无氧运动。哑铃操单手握一瓶装满水的矿泉水瓶,或1~3千克的轻量哑铃,手肘弯曲呈直角,将矿泉水瓶或哑铃平举到身体前方再放下,重复动作至少20次,速度愈快,效果愈好。
简介:如何提高中学生的作文水平,始终是我们中学语文教学中的一个难题,首先作为一名语文教师应该把作文教学当成是一种乐趣,自己应该喜欢写作并进行写作,在教学中药敢于尝试,敢于创新。
简介:教育部近日印发《中小学班主任工作规定》,在工作量、待遇以及教育学生等方面强化了班主任的权利,并从待遇方面加强了保障性规定。不过,其中最为引人注目的规定是:“班主任在日常教育教学管理中,有采取适当方式对学生进行批评教育的权利。”
简介:戴眼镜的亚历克斯13岁,他消瘦、龅牙,常被同学们嘲笑长了张“鱼脸”。导演李·赫希(LeeHirsch)扛着摄像机跟着他坐上了校车,一路上亚历克斯遭受的欺负似乎就没停过:被人戳、辱骂、锤击和不断威胁。出于担心,导演把这段录像展示给了校方,但亚历克斯认为于事无补。
简介:无恶之罪韩明强1998年春节后的一天上午,记者在办公室内翻阅一沓市公安局指挥中心编发的《今日情况》时,看到这样一则消息:昨(元月22日)晚6时许,犯罪嫌疑人明爱玲(女,32岁)因不满其夫潘李袁(男,33岁)有外遇,双方发生殴斗,明持铁锤将潘打伤后用绳...
简介:NO.17档案双阳,男,38岁,某商贸公司总经理;情感自述:朋友们说,我是世上最幸福的男人。因为我有十岁的女儿,二十岁的红粉知己,三十岁的情人,四十岁的妻子,六十岁的老母亲,但我并不快乐。采访实录:江城子
简介:本期要为您讲述的是一个有年代感的故事。作者刘海鸥老师的成长与记日记息息相关,日记承载了她的快乐、忧伤。在价值观多元化的今天,每个人都面对了更多的价值挑战,对初心的认真与坚守值得回味,少女的成长心事在任何时代都会让人心有所感。
简介:龙蛇腾紫气,瑞雪兆丰年。新千年伊始,新疆维吾尔自治区和田地区国家安全局和所属墨玉县国家安全局密切配合,成功侦破了一起暴力恐怖团伙案,抓获民族分裂分子9名,缴获自制防弹衣6件,手雷198枚,用忠诚和热血为新疆地区的社会政治稳定做出了杰出贡献。
简介:<正>白居易诗:“绿蚁新醅酒,红泥小火垆。晚来天欲雪,能饮一杯无”?“无”与“垆”,入“虞”部。《玉篇》“无,武于切”,是六朝音已如此。按《说文》“无”下云:“或说规模
简介:把世界理解为“存在”而不是“不存在”,并通过“存在”概念探求并界定世界的本质,是西方哲学传统的基本问题和思路。同时,“无”与“不存在”的问题几乎与“存在”问题同时产生,而且在对本质和终极问题的探究中发挥着重要作用。“存在”与“无”的辩证法应该是哲学和宗教哲学最深奥、最重要的理论。
简介:姿势正确的唱歌姿势,不仅是歌唱者良好心态的表现,而且还关系到气息的运用,共鸣的调节以及歌唱的效果,在训练时,应养成良好的演唱习惯,做到两眼平视有神,下颌内收,颈直不紧张,脊柱挺直,小腹微收,腰部稳定。
简介:
简介:就算是首创了行人违法与单位形象挂钩,那么处罚行人好办,确认其单位则难上加难。实际意义不大且可操作性极低,令政府规定成空,反而与政府的形象挂上了钩,这可不是决策者的本意呀!
简介:传统中国的社会救助系统中,宗族互助是一个最基本的内容。通过祭祀活动,怀念祖宗的恩德,祈祷祖先保佑子孙的平安发达。
简介:不知从何时开始,女儿有了逆反心理,你让她走东,她偏要走西,不再像以前那样言听计从,我们怎么说,她就怎么做。
简介:那是一个阳光热烈的午后,窗外冷风彻骨,屋内却非常温暖,人浸泡在阳光里,好像浸在一汪热水里,舒服极了。我陪爷爷在阳台上晒太阳,给他读积攒了一个星期的报纸。
简介:在今山东桓台县境的马踏海边,有一座“无欲亭”,匾上书有“无欲则刚”四个大字?它是后人特意为战国时义士鲁仲连而修建的:鲁仲连,战国时齐人。他多才善辩,常为人排忧解难而不受酬报,享有“千里驹”的美誉?在秦赵“长平之战”(公元前262年)以后,赵军有40万人被秦将白起坑杀,元气大伤。不久,秦军包围赵围都城邯郸,危在旦夕。
简介:案例背景随着农村老龄化的加剧,现在入户走访时只能看到年迈的残疾人,许多有劳动能力的年轻残疾人都外出打工了,不在村内。在这种情况下,以往通过村内大喇叭广播、LED显示屏等通知形式就局限得多。那么如何向这部分残疾人传达惠残政策就成为当务之急。
简介:“无履历面试”感言泰运为了迎接国际化时代的到来,韩国的三星、现代、大宇等大公司大胆改革企业人事制度,其中重要的一条措施,就是招聘员工实行无履历面试。即面试前不了解申请者任何背景资料,对其进行语言能力、判断力、社会常识等方面的测试,初选合格后再进行了解...
暖身的无氧运动
浅谈中学作文练习
师道无尊严教育无未来
《欺凌》从童年开始练习残酷
无恶之罪
感情无对错?
日记无痕
大雪无痕
释“无”字
“存在”与“无”
练习唱歌的基本方法与技巧
脱贫路上无捷径
郑州从此无“单位”
春节无忘祭祖
教子于无痕
岁月面前无壮士
“无欲亭”断想
童语无欺
微信,无距离
“无履历面试”感言