简介：瑜伽具有独特的健身手段，其减压功能也为世人公认，该文论述了瑜伽与健美操形成发展的共性以及健身特点；通过对比瑜伽与高校大学生健美操健身法的异同，论述瑜伽应用于健美操教学中的可行性，从而为提高高校健美操教学质量和培养大学生的终身体育能力提供参考。

简介：健美操教学中的审美教育不仅靠说教，而且要靠教师的形象美和教态美去影响学生、感染学生并成为他们效仿的楷模。

简介：通过对芜湖市健美操市场进行定点研究，就教学的内容和教练的素质重点调研剖析。通过调查，健美操教学及其教练员在知识更新、健身法实践等方面存在的需要提高的地方，并提出建议：加强专职健身教练员队伍建设；强化教练员队伍规范性管理；丰富教学内容和教学手段，加强学习和交流等措施.为中小城市健美操市场的发展提供参考。

简介：摘要：“学习必须呵护自己的兴趣，方可得益”。健美操作为一门体育运动，近年来被广泛引入到各级学校体育教学课堂上。它的出现，不仅能够实现教学内容的丰富，同样对学生的体育素养培养也有着独特作用。但就目前的中职体育课堂而言，学生的体育参与积极性并不高，健美操运动的兴趣处于较低层次。为改变中职体育课堂健美操教学这一现状，文章将研究重点放在了学生的健美操学习兴趣培养上，力求从兴趣入手，提升健美操体育教学效率，实现学生体育素养发展。

简介：健美操作为一项新兴的体育运动项目，融音乐、舞蹈、体育为一体，并正式成为多数学校教育教学的内容。它体现了人体的自然美。并通过它反映了人体外在美与内在美和谐的统一。

简介：一、健美操是人们爱美心理和体格强壮、体形健美相结合的运动项目健美操是以人体为对象，以健美为目标，以身体练习为内容，以艺术创造为手段融体操、舞蹈、音乐为一体的一项新兴体育项目。

简介：1引言随着我国教育改革提出教育要从"应试教育"向"素质教育"转轨,作为素质教育重要组成部分的学校体育随之进行了多层次、全方位的改革,体育教学改革也因此围绕着素质教育全面展开.健美操这一集体操、舞蹈、音乐于一体的项目,以其独特的健身、娱乐和审美等功能而逐步成为学校体育实施素质教育的重要内容和手段之一.传统的健美操教学往往只注重于学生对成套操的掌握,忽视对健美操其他功能的挖掘.因此,使健美操教学适应素质教育,充分发挥健美操在素质教育中的作用,是健美操教学改革的关键环节.本文试图对这一问题进行一些初步探讨.

简介：摘要：健美操是一项新型的初中体育项目，它首先就是有一定的人文气息，将健康与美丽，音乐与体操，运动和娱乐结合在了一起。健美操是一项有氧运动，能够锻炼初中生的肺活量，在强健身体的同时还能以娱乐的心态陶冶情操，提升综合素质。当前的健美操也已经走进了初中的体育教学当中，为初中体育课又增添了许多的乐趣，提升了初中生的心态，让初中生在快乐愉悦的气氛当中学好初中体育。

简介：良好的柔韧素质是正确掌握健美操运动技术、提高动作质量和预防运动损伤的重要因素。从健美操学生柔韧素质现状出发，对学生发展柔韧素质的训练方法和应注意的问题进行了探讨。

简介：健美操是一项除能强身健体之外,还蕴含着很多美的体育运动项目.从健美操运动的魅力出发,结合美学的特点解读健美操运动的艺术美、自然美和社会美.

简介：

简介：摘要：作为中等职业教育体育系中，健美操一直都是中等职业教育必须学习的一门课程，故此作为中职教育的任课教师必须发挥相关的专业水平，积极的提高中职教育健美操的教学质量，只有这样才能在教育家教学汇总更好的发挥相关的教学水平。

简介：在健美操教学中,不但要重视动作技能的学习,更要重视表现能力的培养,两者只有共同存在和完美的结合,才能全面准确地反映出健美操的特点.本文对影响健美操表现能力的因素进行了分析,并提出了针对性的教学方法.

简介：健美操是融体操、音乐、舞蹈、美于一体,通过徒手、手持轻器械和用专门器械的操化练习达到健身、健美和健心的目的的一种新兴娱乐、观赏性体育项目。而人类所追求的身体状况的最高境界就是“健康、力量、美丽”。因此,健美操受到广大青少年的青眯。在健美操的教学和练习中,不仅要求学生动作协调性好,有较强的音乐节奏感,还要有一定的艺术修养。在高职院校中,一部分学生来自于农村或偏僻的山区,进入大学以前从来没有经过这方面的训练,对健美操缺乏了解。而一部分城镇学生在接受过音乐或舞蹈的训练,在音乐节奏感、动作表现力方面都较好。面对着学生健美操基础的参差不齐,采用分层教学,经过几年的尝试和探索,教学效果很好。

简介：大学女生处在青春发育的后期,是未来社会职业女性中的知识分子群体,掌握着社会知识资源,承担着工作和生活的双重压力,她们的身体素质与体育行为直接关系到下一代人的体质及对体育的态度。健美操作为一项新兴的体育项目,因其健身、健美和健心的功效,深受广大女生的喜爱。练习者经过长期系统训练,可增强体质、健美体形、锻炼体魄、陶冶情操,文章运用文献资料法,多种角度分析了高职女生参与健美操运动的价值。

简介：通过对山西大学两组运动能力不同的学生在健身健美操练习前后的心率和血乳酸等指标的测试及分析,结果显示,两组受试者无论心率,还是血乳酸值,均低于无氧阈心率和乳酸无氧阈值。说明健身健美操运动是一种以有氧代谢为主的身体练习,对普通系科大学生和青年人具有积极的健身效果。

简介：

简介：高职院校的目标是培养应用型、技能型、工艺型“三型”人才，它更突出的是学生职业能力的培养。而健美操是学校体育教学的主要课程，在教学中应以学生职业特点为基准，重视学生的能力培养。本文结合高职院校学生培养方向，对健美操教学改革提出新的构想。

简介：健美操的动作内容和练习形式最适合广大青少年的身心特点,它融音乐、体操于一体,具有较强的欣赏价值,深受青少年的喜爱,在全社会都得到推广。如何搞好健美操教学,已成为我们教学中必须研究的课题。

简介：通过对比国内外高校新模式的健美操课程资源，结合我院的实际情况，提出高校健美操课程资源切实可行的整合思路，力求在目前单一陈旧的健美操教学中创追富于活力的新教学模式，把健美操这项极能吸引人和极能鼓动人的体育课教学开展好。