小学“绳彩乐动”主题课程提升学生体质健康的策略研究

小学“绳彩乐动”主题课程提升 学生体质健康的策略研究

周 颖

重庆市沙坪坝区上桥实验学校 (小学部 ) 重庆 400037

摘 要:跳绳作为我国民间传统体育运动项目，不仅可以综合反应学生的灵敏协调素质和下肢耐力水平，且有助于学生体质健康发展。小学“绳彩乐动”主题课程是以“花样跳绳”为主题的体育类课程。涵盖了绳文化、绳知识、绳课程、绳评价等多个方面的教学内容。

关键词: “绳彩乐动”；主题课程；体质健康

一、“绳彩乐动”主题课程促进学生体质健康的意义

（一）政策意义

“绳彩乐动”主题课程也在落实体育健康的相关政策，2019年6月发布的《关于深化教育教学改革全面提高义务教育质量的意见》，提出坚持“五育”并举。2020年国务院印发《关于全面加强和改进新时代学校体育工作的意见》明确指出：“义务教育阶段体育课程帮助学生掌握1至2项运动技能，引导学生树立正确健康观。”2021年，印发《关于进一步减轻义务教育阶段学生作业负担和校外培训负担的意见》，为体育课程的发展释放了巨大的政策空间。本课题研究的体育课程“绳彩乐动”正是在这一背景下孕育而生的，用课程驱动以提高学生体质、体能为重点研究方向。其中跳绳是一项传统的体育运动，花样跳绳作为一项民间传统体育项目以其独特的优势，迎合了新课改的需求，跳绳也被纳入了重庆市中考体测项目，幼升小、小升初入学考试必测项目。

（二）现实意义

“绳彩乐动”主题课程是区域优质均衡发展的需求，对提升学生体质健康有重要现实意义。“绳彩乐动”主题课程实验学校是一所位于沙坪坝区的边远小学，学校规模小，在校生人数少，学生403人，11个教学班，学生80%以上为进城务工子女，学生的家庭教育环境较差。学校与沙区其他学校相比仍有较大的差距。在2017—2018学年沙坪坝区中小学卫生保健所出具的《年度学生健康体检报告》中显示，该校生长迟缓、消瘦检出率高于全区水平，反映出学生由于家庭对学生的体质健康的不重视，学生的体质健康普遍较差，与全区学校有较大差距。

二、“绳彩乐动”主题课程促进学生体质健康的实践策略

（一）开展调查全方位观测学生体质健康

学校可以开展关于“绳彩乐动”课程的现状调查，调查形式以问卷调查和实地调查相结合，调查对象包括：教师、学校中干以上管理人员、学生、家长、学校附近社区工作人员等5个维度。通过调查研究，全方位了解课程在实施过程中不同阶段的情况变化，适时调整课程内容，持续提升学生的体质健康。

（二）确立各层目标引领学生体质健康

“绳彩乐动”课程对接中国学生发展核心素养“自主发展”，提出了“快乐跳起来 成长展翅飞”的发展愿景，致力于达成“成就最快乐的少年”的育人目标。在这样的顶层设计引领下，分层总体课程目标。在总体目标下，形成分阶段目标，分为三个水平段，1—2年级为第一水平段，3—4年级为第二水平段，5—6年级为第三水平段在每个阶段的目标下，再构建分维度的目标。体育与健身教育课程体系目标分解为知识、技能、身体、心理四个维度，通过目标引领学生体质健康。

（三）确保课时保障学生参与健康锻炼

“绳彩乐动”课程在学校应有专门的时间来完成。一是大课间活动，利用每天30分钟大课间活动时间，以自编绳操和广播操交替进行，提高绳操的质量；二是体育课，体育课是学生学习跳绳的主阵地，要采用每周一节“跳绳课+课课练”的形式提高学生跳绳兴趣和技能；三是快乐活动日，将具有跳绳方面特长的学生集中起来，组成精英队，利用每周快乐活动日统一训练，因材施教，满足不同水平学生的学习需要；四是班级打卡袋，只有坚持每天锻炼才能真正提高学生的身体素质。五是运动会，实验校每学期举行一次运动会，将跳绳作为重点项目（含专业机构测试），每年6月11日为学校达级日，通过全校的跳绳比赛促进各班跳绳技能提升。

（四）开发教材促进学生身心健康发展

课程按照学生年龄特点和身心发育特点，分为了低中高三个运动水平段，每个水平段分为四个章节16课，分别围绕课程简介、课程文化、课程知识、课程评价等四个维度，系统构建课程体系，自助开发了课程读本。校本教材不仅有专业性跳绳知识，同时也让学生们了解绳的起源、绳的体育价值以及有关绳的故事，拓展学生对“绳知识”的了解，同时在“绳运动”中逐步培养学生自信心和意志力，增强学生的沟通能力以及人际交往能力，教学形式上以游戏比赛为主，注重学生全面体验的感受性，并在游戏和比赛中培养规则意识和诚信意识。

三、“绳彩乐动”主题课程促进学生体质健康的实施效果

通过一年多的精心打造，实验学校的跳绳人才已成梯度，并呈现可持续性发展的态势。2020年在新冠肺炎疫情下，学校采取科学防范措施，顺利完成2020年首届达标测试工作，学生参与率达到68%，达级率41%。2018年、2019年参加区级小学组跳绳比赛，均获第一名。实验学校邀请了第三专业评测公司按《学生体质健康标准》等技术规范，通过真实数据分析，清楚地了解学生的体质与健康的状况。2019-2020学年体测工作中，总计共有学生383人，共有374名学生完成跳绳监测，完成率97.65％。其中小学五年级1班人总体平均值增加1.27个，上升0.93％。其中，男生平均值增加1.95个，上升1.44％，女生平均值增增加1.28个，下降0.92％，总体中位数增加4.5个，上升3.49％。五年级2班人数相比于2018-2019学年增加25人，上升100％。总体平均值增加138.52个，上升10000％。其中，男生平均值增加138.19个，上升100.00％，女生平均值增加139.11个，增加1000％，总体中位数增加140个，上升100.00％。

“绳彩乐动”作为主题课程，具有校园特色，通过这样的主题课程的构建，孩子“跳起来”，提升学生的体质健康，并在“跳”的过程中形成健全人格，使学生身心健康都得到发展。

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