论身体教育与知识教育融合

论身体教育与知识教育融合

郭桂彬

广东省珠海市南屏中学

身体是教育不可分割的组成部分,更是实现立德树人根本任务的重要载体【1】。青年学生的身体素质是一个民族生命力的体现，更是社会文明进步的标志。但是在教育过程中，人们往往更重视的是知识教育,从而忽视了身体教育，甚至认为身体教育是对知识教育的干扰。教育活动也由生机盎然的“身体教育学”变为机械僵死的“知识教育学”。学生的身心本是一体的，若没有强健的身体，学生将是一个残缺的个体，一个干瘪的躯壳，便不能成长为一个精神丰满、生气勃勃的真正意义上的人，过分重视知识教育，难以培养出真正的人才。因此，加强身体教育与知识教育融合，在重视知识教育的同时发展身体教育，具有重要的意义。

1身体教育与知识教育融合的理念

古今中外，很多教育家的思想理念里都体现了身体教育和知识教育的融合的观点：

1.1我国身体教育与知识教育融合理念

中国的教育鼻祖孔子在其所著《论语》中提出：“君子不器”，就是希望通过动静结合的身体训练，最终达到他所提倡的 “从心所欲不逾矩”的目标；毛泽东在《体育之研究》指出：“体者，载知识之车而寓道德之舍也”，把人的机体看作两个载体，一个是知识的载体和仓储,另一个是道德的载体和驻所，通过强调身体的重要性，进而论证体育锻炼的重要性【2】；还有教育家陶行知先生的“知行合一”等等，都体现了身体教育与知识教育融合发展观点。

1.2国外身体教育与知识教育融合的理念

在国外，古希腊著名教育家柏拉图说过：“身体教育和知识教育之间必须保持平衡。身体应造就体格健壮的勇士，并且使健全的精神寓于健全的体格。”法国教育家卢梭认为：“教育最大的秘诀是身体锻练和思想锻练有机地融合”，其在《爱弥儿》一书中指出，“如果你想培养你的学生的智慧，就应当先培养他的智慧所支配的体力。不断地锻炼他的身体，使他健壮起来，以便他长得既聪慧又有理性，能干活，能办事，能跑，能叫，能不停地活动，能凭他的精力做人，能凭他的理性做人”【3】。苏联教育家苏霍姆林斯基也指出：智育包括获得科学和形成科学世界观，发展认知能力和创造能力，培养脑力劳动文明。

以上身体教育和知识教育的观点，也得到了科学和实践的论证。美国哈弗大学约翰·瑞迪和埃里克·哈格曼在《运动改造大脑》用大量强有力的研究成果和案例分析揭示了运动与大脑的联系。运动通过改善大脑内所有重要的化学物质来强健大脑，让大脑发挥最大潜能，提高学习力和记忆力。德国研究人员发现，人们在运动后学习词汇的速度比运动前提高了20%，学习速度和BDNF(brain derived neurotrophic factor ,脑源性神经营养因子)水平有直接关系。爱因斯坦从小就特别爱运动，小学上体育课练习跳马，就属他的动作最标准、最漂亮。

随着社会的不断进步,现代社会在人才培养方面更重视综合性培训，学生的品德素质也正变成了检验教育成果的重要因素。在诸多课程上，身体教育作为一项综合性教学，在对学生的品德教育方面起着重要作用【4】，加强身体教育与知识教育的融合有着很重要的现实意义。

2身体教育与知识教育融合的途径

2.1家庭教育中身体教育与知识教育融合的途径

“父母是孩子的第一任老师”，家庭教育是教育之根，有什么样的父母就会有什么样的孩子。父母要给孩子树立体育运动也很重要的思维和意识，在关注孩子学习成绩的同时，关注孩子的身体素质。父母要有意识的培养孩子进行体育锻炼的习惯，体育锻炼是培养孩子的品质和健康的学习生活习惯的很好的途径。《运动改造大脑》一书中指出：虽然父母可能无法立刻改善他们的经济状况，但鼓励孩子保持健康体能的生活方式可以让他们有机会获得好成绩。所以父母在家庭教育中要重视孩子的体育运动，让体育运动成为孩子的生活习惯。

2.2学校教育中身体教育与知识教育融合的途径

学校是学生教育的重要场所，学校教育可以从日常体育锻炼和体育课堂教学方面促进身体教育与知识教育的融合。

2.2.1日常体育锻炼

在学校教育中，首先要合理安排学生学习知识及进行体育的锻炼的时间。跑步是人作为动物的本能，对人的身心健康有着非常重要的作用，学校教育中除了设置体育课程之外，组织晨跑也进行身体教育的一项非常重要的途径。在奥林匹克运动的故乡-希腊山的岩石上刻着这样的文字：你想健康吗？请你跑步去；你想聪明吗？请你跑步去；你想美丽吗？请你跑步去。芝加哥内珀维尔的普通高中里的“零点体育课”就是通过运动提高学生意识状态、为一天学习做好准备的新型体育课。该课程因为被安排在第一节文化课之前而得名。其目的不是锻炼学生跑得更快、跳得更远，而是为了验证“在上文化课之前进行大量体育锻炼，是否可以提高学生的阅读能力以及其他科目的学习能力”。实验结果让内珀维尔的普通高中的学生变成全美最聪明的学生。

2.2.2精心设计体育课堂教学

体育课堂是身体教育的主阵地，体育课堂教学对身体教育和知识教育的融合起着关键的作用，比如将一些相关的文化知识融入到课堂中，将运动技能和文化知识有机结合到一起，促使学生能够在运动技能得到提升的同时巩固深化所学的文化知识，充分发挥学校体育的教育功能。因此，在进行体育课堂教学时，要注意以下几点：

（1）注重体育思维的培养。

教育家苏霍姆林斯指出：“任何爱好如果不触动思维、内心、灵魂，就不会带来益处。”体育思维属于具体的形象逻辑思维，包含两方面的内容：第一是为完成技术动作时，动作之间的先后顺序以及动作协调配合的思维；第二是为达成某体育技能的学习而采取的分析设计能力的思维。如：短跑的摆臂要有前摆和后摆，以放松的形式获得最大的后摆，然后快速紧张的前摆；在蛙泳教学中的手腿的配合要有这样的思维：划手腿不动，收手再收腿，先伸手后蹬腿。杜威在《思维与教学》中指出：“好的教学必须能唤起学生（儿童）的思维。所谓思维，就是明智的学习方法，或者说，教学过程中明智的经验方法。如果没有思维，那就不可能产生有意义的经验。”

认真学习一项体育运动，也是一个主动学习的过程，体育运动中也需要积极的动脑和自我调整：我哪里没有做好，怎样才能达到效果，我想要如何变得更强。尤其是在一些球类运动中，更是需要不停的思考来才能赢得比赛，这个过程，大大的提高了学生的学习能力和自我反思积极性。通过思维能力的学习，学生在体育运动实践中，认识事物之间的联系，把握运动的规律，正确地运用思维的方法，领会体育运动的本质所在，从而让学生练习的效率最大化。

（2）注重学生意志品质的修炼。

学生的意志品质对知识文化的学习有着至关重要的作用。通过身体锻炼可以培养学生的意志品质，在教学中让学生尝试自主学习，在不断反复练习中体验成功与失败的滋味，锻炼学生坚忍不拔的崇高品质【5】。在教学过程中，可以通过以下途径锻炼学生的意志力：

一是名言警句激励法，如：课堂上同学们每节课的课堂练习都是200米跑、仰卧起坐、跳绳，总是重复着这几个动作，容易感到厌倦。这时可以让他们重复名言：“人生能有几回搏”、“咬定青山不放松”、“坚定不移的朝着自己的目标前进，整个世界都会为你让路”等等。它会使学生在慵懒中奋起，在单调中坚持，培养坚韧的意志。

二是意境联想转移法：如，在体力训练时，引导同学们进行想象和联想：慢慢低头，张开你的双臂，慢慢抬头深呼吸，此时的我就像在太阳底下脚踩着地球的亚历山大，有着用不完的力气。在速度训练时联想：变成一匹战马，风驰电掣地奔驰在大草原上，纵身一跃划过天边，那划过的痕迹变成一道绚丽的彩虹。

（3）注重文化知识的运用。

在体育课中运用文化知识，可以加强学生对文化知识的理解，这里的文化知识包括学生所学的各科知识。在体育教学中运用文学语言，可以使学生得到文学美的熏陶。上篮球课，可以说“如果你喜欢篮球运动，那么当听到篮球场上的拍球声时，你就会不由自主的往篮球场上望去，为什么会这样？因为你喜欢它，以致它发出的声音能牵动你的每一颗神经，使你觉得：微风吹过，送来阵阵球声，仿佛远处高楼上渺茫的歌声似的。”这动情的描述，会使学生情不自禁的想起《荷塘月色》，沉浸在美的享受中。当学生在跑道上飞身而过时，可以赞叹：“两岸猿声啼不住，轻舟已过万重山”。学生在得到满足的同时，也会悟到体育与文学的原来可以相通。在体育教学中点缀自然科学知识，还可以使学生理解体育与自然科学的关系。如：200米弯道跑的技术教学中，为什么起跑要以切线形式进入弯道？为什么进入弯跑后身体要向圆心倾斜？前者是数学中直线与圆的关系的切线原理；后者是物理学中的离心力原理。又如：人在运动的过程中为什么回出现肌肉酸痛？这里面涉及到化学原理，人体是有机物由C、H、O 三中元素组成，运动时由氢离子产生乳酸堆积，所以会出现肌肉酸痛。在体育课中运用这些知识，不仅给了学生鼓励，还让学生温习了课本知识，运用了文化知识，加深了学生对文化知识的理解，同时又提升了体育的内涵。

（4）注重体育哲理的引导。

体育教育对学生思想品德的养成具有其它教育手段所不可替代的优势，注重体育哲理的引导【6】，可以培养学生的思想品德和修炼学生的人生观和世界观，从而提高知识教育的效果。体育家顾拜旦在《现代奥林匹克主义的哲学基础》指出：“奥林匹克主义的第一特征就是锻练身体，修心养性，把人体从错乱的欲望的枷锁中解脱出来。”体育教学中就要注重体育哲理的引导，这是彰显体育魅力和内涵的重要一环，学生只有从体育中领悟智慧，领悟到其中的哲理，才能以之指导自己的生活和学习，成为他们终生受用的东西。如在跳绳教学中引导学生：每一段跳绳的过程，都像人生的过程，一经起跳，就不能停下来。跳绳时人总是跟着绳子上下欢跳，这正如人生有起有落，但只要踏准了节奏，就会如跳绳一样起落都是欢快的。跳绳如人生，一切掌握在自己的手中，且充满了技巧。又如在200米跑中可以引导学生思考： 200米为什么要分道跑？原来它有深刻的行为内涵，那就是我们都是独立的个体，须在个体的独立活动中去超越别人。

3身体教育与知识教育融合的实践

为了验证体育教育与知识教育相融合的效果，笔者从2013年9月-2016年7月以体育老师的身份主动申请当班主任进行实验，从初一到初三带领学生共晨跑了524天。实践证明效果惊人：学生的生理、心理以及记忆力等各个方面，都得到很大的进步和提升。在学习的记忆力方面，同学们都反应坚持晨跑后记忆力提高了，背书越来越轻松了；在注意力和课堂行为方面，班级纪律由实验初期的嘈杂转变为后期的自觉与主动，学生学习自觉性得到很大程度的提高。

这里面有几位印象特别的深刻的学生，如学习困难生冯志伟，曾因背熟一首诗而犯难，但经过跑步训练一段时间后，在语文课上当场能背诵而赢得全班的掌声；又如一名曾经有网瘾的同学，网瘾严重到不上网就摔东西的地步，父母也束手无策，通过引导鼓励他坚持晨跑，他逐渐戒掉了网瘾，学习成绩也逐渐提高，最终考上了不错的高中；还有一位数学困难生曾芝，入学时数学才11分，差点丧失了她学习的信心，引导她在跑步后记错题，曾芝同学经过这3年期间坚持，中考时她的数学取得了92分的好成绩。

经过这一轮的试验，这个班的学习成绩方面得到了很大的提升，初三结束时，班级的总成绩由入学时的全级倒数第二，提升到中考的全级第三。学生的整体素质也提高了，这批学生充满进取精神，而又不咄咄逼人；能与同学和谐相处，又坚持自我；既身体壮实，又文质彬彬，身体教育与知识教育相融合得到了非常好的效果。

4结语

体育锻炼不仅能促进大脑结构的健全和机能的发展，还可以促进循环系统的发展和呼吸系统的成熟，而且对智力的长期持续开发也具有重要意义【7】。身体教育对学生的智力、思想及心理等方面的发展有着至关重要的作用，通过身体教育可以培养学生勇敢、机智、顽强、坚韧等优良的品质，还可以使学生学会正确的处理与他人之间的合作与竞争的关系，因此身体教育和知识教育融合才能适应教育的发展需要，才能教育出健全的人。

参考文献

[1]王振华,孔宪谊.构建多元课程体系奠基健康人生[J].中国学校体育,2020,07:9-10.

[2]李英梅.学习〈体育之研究〉[J].沧州师范专科学校学报，2001,(1):11-13.

[3]卢梭.爱弥儿[M]. 北京：商务印书馆,1978.

[4]宫亚东.浅谈体育教育对学生教育的作用[J].教育时空,2013,2:138.

[5] 武琳昭.浅析体育教育的目标管理对学生品德教育的作用[J].当代体育科技,2017,18:167-168.

[6] .申亮.体育教育对学生思想品德的教育作用[J].科技信息, 2012,26: 298.

[7] 毕伟全.浅谈体育教育对学生智力的开发作用[J].教育现代化, 2016,24: 290-291.