简介:摘要近年来,学生为主的青少年群体体质条件在不断下滑,肥胖率超标、视力不良率更逐年升高,严重影响其身心发展。尤其学生正处于身体发育期,需要学校、家庭和社区在内的社会人群切实提高对其基本体质健康的关注,并协同发力、共担责任,切实建立青少年体质健康的保障机制。
简介:一、研读'考纲',明确掌握内容宽广度无论是高考,还是竞赛考试,'考纲'都是命题的规范性文件和标准,是考试评价、复习备考的依据。'考纲'对考核目标、要求、考试范围做了详细的阐述。在指导复习备考的过程中,教师要以'考纲'为基准进行深入研究,了解哪些知识属于记忆性内容,哪些知识属于理解性内容,哪些知识属于综合运用内容,从而对不同能力要求的知识点采取不同的教学策
简介:目的:研究和揭示小轮车泥地竞速比赛的有氧代谢和无氧代谢特征.方法:对3名广东省重点运动员在赛前模拟赛、全国冠军赛和锦标赛赛时进行全程心率和赛后血乳酸进行值测试和分析.结果:(1)在模拟赛、全国冠军赛和全国锦标赛赛时运动员每轮比赛的最高心率都达到个人峰值心率(Hrpeak)的90%以上,平均心率达到88%Hrpeak以上;(2)每轮比赛赛后间歇期平均心率处在67%~70%Hrpeak的中等强度心率范围,且整体呈上升趋势;(3)全国正式比赛赛后血乳酸水平明显高于模拟赛,达到最高乳酸训练区(血乳酸值大于15mmol/L)的强度.结论:小轮车泥地竞速项目不仅对运动员最大无氧代谢能力提出了极高要求,同时要求运动员具备优秀的有氧代谢能力.
简介:摘要很多高三学子经过详细的一轮复习之后,已较为系统地掌握了高中生物知识,积累了一定的解题经验,但是学习兴趣却由于高度的重复性练习而有所下降。在二轮复习中除了引导学生查漏补缺之外,还要进一步展开重点专题强化训练,帮助学生完善知识结构,将所掌握的知识系统化、网络化,提高解题能力,使学生能始终保持较强的学习兴趣,力争使学生的应试能力和心理素质达到高考要求。
简介:摘要为了研究宇宙的形成,我先根据对卡尔•萨根的《宇宙》一书中“黑洞是个无底洞”的想法进行探究,再按照《时间简史》中恒星的诞生进行想象,最后提出了一条假说宇宙中所有的星体的核心位置都是一个黑洞,而宇宙也是一个巨大的黑洞。