简介：

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简介：<正>足不出户就能够让你轰炸自己上肢的最大肌群。不管是从歌词到标语,还是从生活的各个方面到各项体育运动,结实宽厚的后背部是人们经常提到的身体部位。但是在打造你的背部之前,你最好先保证它能正常的工作。毕竟,如果你伤到了你的左手手腕,你仍然可以吃饭、开车甚至给你的房子刷油漆。但是一旦你的后背受伤了,那么只有一个词能描述你,那就是卧床休息。

简介：<正>在家里使用这些建议来轰击你的背阔肌,并通过变换你的握姿来针对你肱二头肌的两个头。你的问题:我在家里进行健身训练,而我家里却没有高位下拉器。做一些哑铃动作来轰击背阔肌能否达到与高位下拉同样的效果吗?

简介：<正>为了一个更好的V字形背部,使用一些古老的方法来极度刺激你的背部肌肉。你害怕引体向上的横杆吗?它通常不会让你愉悦,而是让你痛苦,但它还是让你的背部更加宽大的最有效动作,并为你创造一个绝妙的V字型躯干。几乎所有的银幕动作巨星都做引体向上:史泰龙、施瓦辛格,甚至是琳达·汉密尔顿在《终结者2》中饰演的莎拉·

简介：<正>10在美国全国橄榄球联盟的3000多例运动损伤报告中有10%的损伤是股二头肌拉伤,其中占到三分之一的是普通损伤,而单块肌肉群的损伤则排到了前五名。为了身体前侧肌肉围度的进一步增长,你首先必须加强身体后侧肌肉的训练。你站在美丽的度假海滩上,展示着一冬天健身房中的努力成果,当你练就了惹火的性感身材,那些沙滩上穿比基尼的美眉们一定会将你锁定。

简介：<正>使用这些简单的训练技术来获得厚实、精致的中背部。健美运动不只是增长肌肉。一个完美的身体是非常平衡的,每一个身体部位都按照比例的得到均衡的发展.没有一个重点被遗漏。但是,很多的高级运动员(甚至包括职

简介：<正>在你的背部训练中使用一种新方法来收获从前到后的肌肉围度。

简介：摘要目的探讨肩背部自由设计穿支蒂螺旋桨皮瓣修复皮肤恶性肿瘤扩大切除后创面的可行性和临床效果。方法2017年12月至2019年6月，宁波市第一医院整形修复重建外科收治肩背部皮肤软组织肿瘤患者9例，男7例，女2例，年龄51～84岁，平均67.5岁。其中皮肤鳞状细胞癌4例，基底细胞癌3例，隆突纤维肉瘤1例，黑色素瘤1例。术前应用彩色多普勒超声探测并标记穿支血管备用。术中将皮肤肿瘤扩大切除，并常规行快速冰冻切片明确诊断，确保切缘和基底阴性。根据创面大小和形状设计并切取病灶缘的自由穿支蒂螺旋桨皮瓣进行修复，观察患者术后伤口愈合、肿瘤复发、皮瓣成活、皮瓣弹性及外观、创面瘢痕、肩关节活动等情况。结果9例患者完整切除肩背部肿瘤，创面面积3.0 cm×7.0 cm～8.0 cm×9.0 cm，切取的穿支蒂螺旋桨皮瓣面积为3.0 cm×10.0 cm～8.0 cm×12.0 cm，术后皮瓣全部成活，供区与受区创面一期愈合。4例供区直接关闭，5例在小桨辅助下关闭。术后随访5～20个月，肿瘤无复发，皮瓣质地良好，外形不臃肿，瘢痕不明显，肩关节活动无受限。结论肩背部血供来源广泛，皮肤穿支血管丰富，以此为基础设计自由穿支血管蒂螺旋桨皮瓣操作简单、切取方便，是修复肩背部皮肤恶性肿瘤扩大切除后创面的一种理想方法。

简介：【摘 要】：目的:星状神经节联合神经阻滞治疗头面颈肩背部带状疱疹神经痛的临床效果研究。方法:选取2018年2月-2020年8月在我院收治的头面颈肩背部带状疱疹神经痛患者94例,根据患者抽签分为实验组（n=47）和对照组（n=47）。对照组采用抗病毒丶止痛丶营养神经丶电针丶TDP照射等综合治疗。实验组采取抗病毒丶止痛、营养神经加星状神经节联合局部神经阻滞治疗。对比两组患者治疗有效率、治疗前后疼痛（VAS）、焦虑（SAS）及抑郁（SDS）评分。结果:实验组治疗总有效率为97.9%,高于对照组的85.1%(P

简介：摘要目的探讨度洛西汀联合内热针治疗慢性颈肩背部肌筋膜疼痛综合征（MPS）的临床疗效。方法收集2018年12月至2019年9月就诊于佛山市第一人民医院疼痛科的慢性颈肩背部MPS患者46例，性别、年龄不限，随机分为内热针组（内热针治疗）与联合组（度洛西汀联合内热针治疗组）。治疗前及治疗后1周、1个月和3个月时两组均采用数字疼痛评分法（NRS）和贝克抑郁自评量表-Ⅱ（BDI-Ⅱ）评分进行疼痛程度评分及抑郁状态评估，同时观察不良反应。结果本研究入组患者中女34例，男12例，年龄33~78岁；两组患者一般资料比较差异无统计学意义（P均>0.05）。内热针组和联合组治疗后1周、1个月、3个月NRS评分[内热针组（2.0±0.9）、（2.5±1.5）、（2.3±1.4）分；联合组（1.3±1.0）、（1.5±1.2）、（1.3±1.3）分]和BDI-Ⅱ评分[内热针组（4.5±3.0）、（5.1±3.6）、（5.0±3.3）分；联合组（3.9±3.2）、（3.3±2.3）、（3.0±2.8）分]均较治疗前降低[内热针组NRS（5.6±1.1）分，联合组NRS（5.4±0.9）分；内热针组BDI-Ⅱ（7.5±5.9）分，联合组BDI-Ⅱ（7.2±4.7）分；P均<0.05]，且联合组治疗后1周、1个月、3个月时NRS评分及治疗后1个月、3个月时BDI-Ⅱ评分均明显低于内热针组（P均<0.05）。两组均未见严重不良反应。结论口服度洛西汀联合局部内热针法或单纯内热针法均可有效治疗慢性颈肩背部肌筋膜疼痛综合征，联合治疗疗效优于单纯内热针治疗。

简介：【摘要】： 目的：观察A型肉毒素联合持续减张法治疗肩背部增生性瘢痕整形美容手术患者的疗效。方法：纳入2021年5月~2022年5月就诊的82例肩背部增生性瘢痕整形美容手术患者。持续减张法组（41例）：应用持续减张法治疗。A型肉毒素+持续减张法组（41例）：局部应用A型肉毒素+持续减张法治疗。探讨效果。结果：A型肉毒素+持续减张法组切口愈合优良率更高[92.44%，同持续减张法组的78.05%比较]（p＜0.05）。A型肉毒素+持续减张法组并发症发生率更低[2.44%，同持续减张法组的17.08%对比]（p＜0.05）。治疗后，A型肉毒素+持续减张法组治疗满意度评分更高[（93.69±4.11）分，同持续减张法组的（81.61±2.44）分比较]（p＜0.05）。结论：将局部应用A型肉毒素+持续减张法，用于肩背部增生性瘢痕整形美容手术患者，效果更好。

简介：问：我今年55岁，近两三年来特别怕冷，总感觉后背发凉，平时也不能吃凉的东西，一吃就胃痛，每天大便2～3次。请问我这种病该怎样调理？南县韩芝答：背为阳，腹为阴。背部是人体阳经汇聚的部位，故而背部是集中体现人体阳气状况的地方。如果背部发凉，在排除了其他疾病后，则可考虑是阳气亏虚的表现。尤其是背部感觉像冰块一样，或夜间背上冷汗淋漓，则是阳气大虚的征象。出现这种症状，往往身体已经出现了很多部位的寒凉证，如经常胃痛、手足关节疼痛、心悸、失眠等。

简介：1病例资料1．1一般资料患者，女，69岁，无意中发现左背部肿物2天。既往有高血压病史。查体：左侧肩背部可见凸出肿物，触及大小约5．0cm×2．0cm×2．0cm，质韧，界清，活动度差，无明显压痛，双腋下、双锁骨区未触及明显肿大淋巴结。

简介：动作：背躺在球上，双腿屈出，双手十指紧扣，吸气，双腿配合上身同步沿球顶后方慢慢移动，直至头颅，肩膀，以及整个背部贴在球上。完成动作后呼气，然后保持动作5至8个呼吸。

简介：<正>增大背部肌肉块的方法很简单,就是多做拉类训练动作。所有的健美明星都是靠拉类训练动作练出完美的背部肌肉的。明白这一点之后,你还需要知道做这类训练动作时,应该使用多大的重量,动作应该如何变化,才能获得满

简介：异位乳腺指超出正常乳腺解剖范围的部位所见到的乳腺实质，又称副乳腺，是胚胎发育过程中胸前区以外没有退化的迷走乳腺组织。现报道华中科技大学附属同济医院外科门诊收治的1例男性腰背部异位乳腺。并初步探讨异位乳腺同肾功能衰竭的关系，以提高对该病的认识和诊疗水平。

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