简介：一、教育的运动心理与临床的运动心理竞赛者的行动如图一所示的那样,可以把超常行动到异常行动这个行动范围表示为连续的过程或画在一根轴上。例如,有神经质表现或对人际关系不适应的运动员可以归入轴下部的异常行动范畴。行为正常的竞赛者掌握在比赛条件下承受各种压力并能更好地发挥自己的潜力的心理技术(如集中力和情绪的控制)这类问题,被归入图一上部的教育的运动心理问题中。这种分类,对于明确竞赛中心理问题的特性,对于明确指导的目的和指导者的条件是很有作用的。以前,这种分法不明确,是阻碍该领域妍究进展的主要原因。这里想强调的是,心理控制的内容大部份

简介：一、长跑运动员绝对速度的训练在运动训练中，绝对速度一般指运动员100米跑的最快速度。是所有径赛项目运动员极为重要的素质之一，也是影响长跑成绩的关键因素。训练时应增加训练中速度训练的内容和比重，来提高运动员的绝对速度。

简介：摘要散打具有健身防身，锻炼意志品质，观赏娱乐，竞技交流的鲜明民族特色，是中国武术的重要组成部分。优异运动成绩离不开科学有效的训练，本文从体、技、战、心、智五个方面分析散打运动员的科学训练方法。

简介：摘要进行举重训练的时候，若是运动员在技术动作上显得不够规范与标准，将导致训练中用力不合理的现象，即发生用蛮劲的情况，无法合理用力，出现体力过多无偿消耗的问题。如此一来举重训练的效果难以提升，也容易出现失败，不利于举重运动员对技术的掌握，在比赛中也很难取得良好成绩。本文将简述举重运动员技术训练的意义，并介绍了具体可行的技术训练方法。

简介：本文对网球运动的步法移动以及各种打法移动的特点进行了简要的分析,并结合实际提供了一些步法训练的方法。

简介：定向运动在我国是一项新兴的体育项目,是将体能与智能紧密结合的体育运动。通过文献资料法和逻辑分析法,对定向运动的技能训练、体能训练及心理训练方面的国内研究成果进行总结和分析,并根据实践经验提出一些建议,旨在为提高定向运动教学和训练提供参考。

简介：摘要:对于广大步枪运动员来说，科学合理的体能训练至关重要。所以要做好相关的体能训练工作，保证步枪运动员能够提升自身的身体素质。基于此，本文结合实际，对步枪运动员体能训练方法进行研究。首先阐述了能训练的必要性，其次对步枪运动员体能训练方法进行详细解析，希望通过论述后，可给相关工作人员提供参考。

简介：摘要：“射击”作为一项需动作技术、心理素质互相支撑、辅助的特殊性体育竞技项目，不仅注重考验运动员自身射击技能的纯熟、高超性，更检验其心理素养及心态的稳定程度，当二者均具备后才可成为优秀、合格的射击运动员，保证射击运动关键性精度。鉴于此。本文将站在射击教练视角，简要分析强化运动员心理训练质量的可行性措施办法，为其在比赛中可呈现杰出表现提供有利心理素质支撑。

简介：摘要：“射击”作为一项需动作技术、心理素质互相支撑、辅助的特殊性体育竞技项目，不仅注重考验运动员自身射击技能的纯熟、高超性，更检验其心理素养及心态的稳定程度，当二者均具备后才可成为优秀、合格的射击运动员，保证射击运动关键性精度。鉴于此。本文将站在射击教练视角，简要分析强化运动员心理训练质量的可行性措施办法，为其在比赛中可呈现杰出表现提供有利心理素质支撑。

简介：摘要：近些年来，随着社会经济快速发展。体育是以知识与技能为基本内容的学科，新课标要求小学体育教学中应以运动技能为主要教学重点，提高学生的身体素质为主的必修课程。因此，在小学体育教学中，应按计划和课程标准进行有目的、有组织的教学过程。其主要目的是向学生传授基本体育知识、技能技术，从而增强学生体质，培养学生顽强意志力与优秀品格。但是目前，我国大多数小学在体育教学中存在表面现象，不能将体育知识以相关运动技能传授给学生。因此，教师应采取有效的措施提高学生的运动技能。

简介：摘要：助跑技术是跳远不可缺少的准备工作，助跑的好坏直接影响到跳远的成绩。助跑的好坏又受到助跑的速度、节奏、姿势等多方面因素的影响，所以提高跳远的成绩就要加强助跑的训练，增强助跑工作对于跳远的辅助作用。基于此，本文阐述了开展跳远运动助跑技术的训练方法。

简介：摘要：飞镖运动是一项适宜男女老少的群体运动项目，在许多大型运动会中都列入为正式的比赛项目。为推广普及飞镖运动，让初学者能快速掌握有效的入门技术和训练方法，凭借多年的飞镖运动教学中得出的经验，本文主要分享飞镖运动一些有效的入门技术和训练方法供初学者使用。

简介：摘要：射箭是一项具有几千年发展历史的运动项目，因其对身体素质和运动技能的要求，在社会面上的普及程度不是很高。作为射箭运动员要在加强自身身体素质的同时，关注于射箭技术和肩部力量的训练。持弓、拉弓、射箭等技术的完成都需要肩部力量的支撑，所以教练应该根据运动员的实际情况对训练方案进行及时的调整，以适合于运动员的发展。本文就体能训练对运动员的影响进行阐述，进一步探究射箭运动员肩部力量的训练方法。

简介：世界上高水平运动员和教练员的最终目标是将训练过程的安排尽可能贴近比赛水平，甚至超过该水平。有两种方法可以达到这样的水平，第一种方法是将运动员置于一群强劲的对手中，这样就会使每组练习转变为激烈的竞争。第二种方法对教练员、运动专家及运动员更为有趣，因为在没有一群强劲对手存在的情况下，他们需要利用一定的智慧或某种训练体系来提高运动员的训练水平，而超速训练就是其中的一种训练方法。

简介：摘要拳击运动在我国发展起步比较晚，作为一项外国传入的运动项目缺乏群众基础。随着邹市明在各项比赛中取得骄人成绩，拳击运动逐步走入普通人的视野，当前已经成为我国重点发展的体育项目，青少年是拳击运动的主力军，是中国拳击运动的未来，因此必须要做好青少年拳手的培养训练工作，扎实提升他们的技战术水平，争取在比赛中获得优异成绩。

简介：

简介：采用理论分析，针对目前高校跨栏跑运动的训练实际，对速度训练、专项速度训练等方面进行了研究，其方法可行，并对运动成绩的提高有积极的作用。

简介：摘要运动员心理特征和心理训练在体育专业中占据着很大的部分，心理特征的好与坏，运动员心理承受的能力强与弱，在相关比赛中也有着不可分割的连接。在体育竞争的过程中，运动员的心理素质稳定，能够帮助其在比赛项目中取胜，结合平时注重技术的训练，那么在竞赛中获胜的几率几乎为百分之百。

简介：在中长跑训练的过程中，如何根据运动员的个人特点来制定长期、中期、短期的训练计划是十分重要的，训练中长跑的方法手段很多，在实践中主要都采用综合性的训练方法和手段。因此。我们要根据不同专项特点、运动员的个人特点和机体对负荷的反映，来正确选择不同目的的训练负荷量之间的比例

简介：摘要举重运动是一项集全身肌肉爆发的运动，对我们运动员的身体素质要求很高，因此，必须结合科学的训练方法和导向才能在运动中取得理想的效果，对青少年运动员更是需要重视。但是由于举重运动员每天都需要高强度和十分耗费体力的训练，周期长，对于青少年运动训练过程一定要掌握正确的方法，科学地安排训练时间，做好防护措施与心理辅导，在此基础上进行系统的训练，才能达到理想的目的。