高职体育“篮球”课教学中如何开展球感训练的探讨

高职体育“篮球”课教学中如何开展球感训练的探讨

张洁丹

浙江横店影视学院

摘要：作为篮球运动中的基本功，球感训练在篮球课程教学中受到教师的广泛关注，优秀的球感是学生提升控球能力的关键，也是学生篮球运动水平全面提升的根本，球感在很大程度上影响着学生完成篮球动作的效果。基于此，本文首先阐释了高职院校开展球感训练的影响因素，然后分析了开展球感训练的教学策略，为高职教师实施训练球感教学工作提供借鉴和参考。

关键词：高职；篮球教学；球感训练

引言：作为精准控球实现的前提，球感是篮球运动中需要掌握的基本能力，球感的形成需要经过长时间的持续学习。在高职院校中受到学生自身因素和体育教师教学方式等因素的影响，训练球感的教学效果较低。在这种教学形势下，教师要将篮球作为开展教学活动的基础，创新训练球感教学方式，强化学生的引导工作，丰富训练球感教学内容，引导学生形成良好的球感，促进学生篮球运动水平的提升。

一、高职院校开展球感训练的影响因素

在高职院校篮球教学活动的开展中，训练球感受到多种因素的影响难以提升教学效果。第一，在学生自身因素的影响下，可能会产生训练球感教学问题，比如，学生对于球感训练学习的兴趣较低和身体素质较差等都会降低训练球感的教学效率，不利于教学效果的提升。第二，教师教学方式的影响，缺乏创新性和合理性的教学方式可能会降低球感训练的有效性，部分教师在日常球感训练教学活动的开展中，没有与学生实际的学习需求相结合，采取针对性强的球感训练方式，不利于训练球感教学水平的提升，甚至会造成学生球感形成不良效果。

二、开展球感训练的教学策略

（一）将篮球作为开展教学活动的基础

训练球感的主要教学目标是培养学生感知篮球的能力，在这种教学目标的指引下，教师要将篮球作为开展教学活动的基础，组织训练球感的教学实践活动。学生在练习中如果没有有效使用篮球，训练球感教学工作也就失去了其存在的意义。所以，在训练的实践活动中，教师要高度重视应用篮球。高职院校目前的篮球教学中普遍存在学生左手控制力低于右手的情况，造成左手成为篮球运动弱点的学习问题，不利于学生形成球感。在这种教学情况下，教师在开展篮球训练的日常学习活动时，就要注意引导学生练习左手球感，增强学生左手的控制能力，加深学生对基础技巧的把握，提高学生左右手的协调性。

（二）创新训练球感教学方式

学生在学习篮球时，集中注意力的时间可能较短，如果持续开展单一项目的学习就容易降低学生篮球学习兴趣，较难调动学生篮球学习的积极性。所以，在开展训练球感的教学活动时，教师要高度重视项目的多样性，营造轻松愉悦的篮球课堂学习氛围，增强训练球感学习的趣味性。比如，教师在开展篮球教学活动时，可以合理设置训练球感游戏活动，创新训练球感教学方式，增强篮球课堂教学的生动性和趣味性，让学生在篮球练习中充分感受到篮球学习的乐趣，激发学生参与训练球感活动的积极主动性，让学生在参与课堂实践中更好地掌握篮球运动的相关技巧，增强学生训练球感活动参与的信心。

（三）强化学生的引导工作

在高职院校的篮球教学活动中，体育教师要提升学生的球感，就要开展全方位的引导工作，让学生充分释放控球技术，不再局限于篮球的关注，而是根据自身的判断以及感知方式，对篮球运动的方向进行自主控制，对篮球运动规律进行有效感知，综合运用身体部位感知篮球，促进自身感知能力和控制能力的不断提升。在日常的训练球感教学工作中，教师要与学生的运动特点相结合，充分考虑学生篮球学习的实际情况，把不同水平的学生分为不同的小组，制定不同的篮球教学任务，采用不同的训练球感教学方式，开展针对性强的训练球感指导工作，促进训练球感教学效果的提升。

（四）丰富训练球感教学内容

在篮球教学活动中，为提升学生的球感，教师要重视传球以及运球的训练，确保训练效果的全面提升。第一，在开展运球训练教学时，教师可以让学生半蹲在原地，并通过手腕和手指部分的力量拍击篮球，利用篮球的反弹力进行拍球。之后引导学生面向墙壁进行运球，在篮球练习中，可以让学生加快速度，双手进行交替训练，在学生熟悉运球技巧后，可以改变落点位置，进行反复练习。第二，在开展传球训练时，可以让学生站在3米左右的对立位置，将球传给对面学生，在反复的传球练习中，有利于学生掌握传球和运球的相关技巧，形成良好的训练球感效果。

结束语：综上所述，高职院校在开展篮球的体育课程教学中，教师要与学生实际的学习情况相结合，根据球感形成的具体特点，进行针对性强的教学指导工作，对训练球感方式进行合理的选择，采取科学的训练球感教学手段，提升学生对篮球的控制能力和感知能力，让学生在反复练习和多次训练中对篮球的运动形成准确的感知和判断，培养学生的球感，提高学生的篮球运动素养，促进学生综合能力的提升。

参考文献

[1]刘志刚,李树佳. 体教融合模式下篮球教学实践与分析——以青职篮球教学为例[J]. 冰雪体育创新研究,2023,(11):152-154.

[2]陈星硕. 基于OBE理念篮球普修课程教学设计与实践研究[D].青海师范大学,2023.