简介:身体活动与人类健康密切相关。2007年教育部公布的国家学生体质健康测试结果显示,我国学生的多项体质健康指标持续下降,主要原因之一就是身体活动量不足。调研结果表明,目前大学生的学习或兼职、交通方式、日常性以及一般闲暇性身体活动之间的差异不显著,而体育锻炼方面的身体活动有显著性差异,并且体育锻炼活动量的大小与影响健康的指标BMI指数有密切关系,体育锻炼活动量充分的学生中,其BMI指数低,反之则高;应加强大学生对体育锻炼认识的教育和宣传,增加大学生体育锻炼的时间和活动强度,对身体活动量明显不足的学生给予专业的指导和干预。
简介:摘要小学体育教学是义务教育阶段的重要组成部分,是德、智、体、美、劳综合教育的重要一环。体育教学不是单一的学科教学,是集合了理论与实践的综合教育事业。随着新课改的不断深入,要不断改革传统教学模式,摆脱过于束缚学生体育发展的教学模式,提高小学体育教学模式的创新式教学,提高小学整体体育教学效率。
简介:摘要:当前,高职院校学生身体素质现状不容乐观,他们每天过着从宿舍到食堂再到教室的“三点一线”的生活,在宿舍的手机和电脑游戏占据了他们主要的休息和娱乐时间。我国高校的大学生身体素质继续呈现缓慢下降的趋势,主要表现在力量、爆发力和耐力等方面。本文简要分析高职院校学生身体素质下降的原因,重点探讨提升高职院校学生身体素质的有效途径。
简介:摘要:采用科学的课余训练方法,发展运动员的身体素质,加强技术训练来提高运动员的短跑能力,从而提高运动员的短跑成绩。本文主要从速度、力量、耐力、协调等身体素质的训练手段和短跑的技术训练来阐述课余短跑的训练方法。