简介：摘要：青少年是国家的希望，青少年的发展关乎国家的未来命运。然而近年来，我国青少年整体身体素质正在走下坡路，甚至各种疾病年轻化；体能下降对于青少年的身体与心理都带来负面影响，如何强化青少年体能问题已引起全社会的共同关注。本文结合青少年体能训练的现实意义，提出体能训练方法的创新与应用策略，期望青少年体能问题能得到更多人的重视，给青少年创造更多体能训练的机会，奠定终身体育基础。

简介：摘要：田径项目是一项要求运动员具有高体能的活动。通过力量的训练，运动员能够更好地控制自己的身体，在比赛中容易发挥得更好。体育项目想要取得成绩，一定离不开科学先进的训练方法。近年来，我校体育教师特别注重田径训练，尤其是学生的力量训练，力量训练在竞技体育中发挥的作用越来越大，力量训练被业内专家和教练员们认为是运动员训练的重要组成部分，对提高运动员成绩有巨大的促进、保障作用。本文总结相关训练知识、结合本人小学田径训练实践、撰写本文，为当前小学田径训练的教练员和老师提供一定的田径训练参考。 

简介：

简介：摘要：在幼儿园教育阶段，户外活动是幼儿教育教学活动开展的重要方式，通过多样化且趣味性的户外活动，能够帮助幼儿形成良好的学习心态、和行为方式，造就以及拥有健康的身体体魄。基于此，幼儿教师在户外活动中，不仅要充分利用现有的体育器材，还要注重对体育器材的创造制作，逐步在体育器材的制作过程中，调动学生的学习兴趣，增强幼儿互动儿的互动学习的积极性。

简介：摘要：在我们国家现阶段的高校体育教学中，橄榄球作为一种比较新颖的教学内容，已经被运用到高校体育教学中，这一体育项目有效的结合了智慧和体力，能够很好地帮助大学生锻炼身体素质。因此，如何在高校体育教学中充分利用橄榄球来帮助体育教师提升教学质量，是一个值得思考的问题。本文对橄榄球训练课程在高校教学中的优势以及运用现状进行了分析，对于高校体育教师来说，应该改变一些教学策略，以适应当今快速发展的环境，从而极大地提高大学生对于橄榄球学习热情，促进学生身体素质的发展。

简介：摘 要： 百米短跑是田径中很难提高的一个项目，在平时的训练中也将面临着更多的困难，需要运动员和教练员花费很长的时间和精力才能完成。而提高运动员下肢的腿部肌肉力量一直就被我们认为是取得优异的短跑成绩的首要条件。这需要对训练计划进行更加细致的研究和安排，本文主要对百米运动员的下肢肌群力量训练来进行研究。

简介：摘要：在科技发展的过程中，随着物质的极大丰富，学生体能的水平却在逐渐下降，手机电脑都吸引了学生的注意力，使得孩子们走出家庭、走出班级到外面去活一段时间减少了，所以身体运动功能训练是能够提高中小学生参与体育课程运动的一个良好媒介，这对于提升学生身体素质，发展体育教育具有极大的帮助，能够将“健康第一，终身运动”的理念传递给学生。

简介：摘要：在对中学生在田径训练中运动损伤的产生部位、类型以及原因进行深入的研究与分析基础上，提出相应的预防措施，为广大体育工作者进行田径教学和训练提供参考和借鉴。

简介：摘要：在大多数体校运动中，运动员良好的核心力量是取得优异成绩的关键。本文首先解释了核心组成部分的概念，然后介绍了体校运动员核心力量的训练要素和关键点，最后，指出体校运动员核心力量训练必须与特殊技术练习和传统力量训练相结合，并且要使其更加科学和系统。

简介：摘要：处于新时期的背景下，人们对于体育学科关注度越来越高，体育学科的发展势头正好，市场对于体育教练等人才的需求量逐年上升，但是高职学校的体育运动训练课程却与社会发展相背离。高职体育运动训练课程必须要以培养人才为核心，将市场发展和就业方向结合起来，发挥体育教学的真正作用，在此同时满足学生的发展就业所需。本文主要分析高职体育运动训练课程建设问题。

简介：摘要：步枪射击运动中，稳定性因素是胜负的关键因素。本文从步枪射击运动中的生理以及心理两个方面探讨了步枪射击运动的稳定性影响因素，基于此从生理以及心理方面提出稳定性训练方法，为提高步枪射击运动员的稳定性提供参控。

简介：摘 要：随着我国教育事业改革的不断深入，体育教学在高中整体教学体系的地位也随之不断提高。高中体育教学的有效开展，不仅有助于高中生身体素质的提高，同时还有助于高中生心理健康的发展。目前，学校为了满足高中生对体育教学的个性化需求，纷纷在体育教学中组织高中生进行户外运动训练，以此激发高中生对体育的学习兴趣，拓宽体育教学的内容。笔者针对高中体育教学中户外运动训练开展的现状进行了探究与分析，提出高中体育教学中户外运动训练开展的有效途径，希望有助于体育教学重要价值的充分发挥。

简介：摘要：随着人类身体机能的进化与运动实力的整体增强，情绪控制已然逐渐成为射箭运动中的制胜关键之一。本文首先对射箭训练中运动员的常见情绪进行阐述与分析，随即提出运动员情绪可能出现问题的原因，进而提出相应的解决策略。

简介：摘要：在军事体育训练过程中，伤病发生几率高，有必要对其易发因素进行分析，并找到有效的预防方法。本文首先对军事体育训练的伤病易发因素进行分析，包括个体因素、训练因素和环境因素等。在此基础上，提出几点有针对性的军事体育训练伤病预防方法，以期对军事体育训练过程中的伤病发生进行有效控制。

简介：摘要：篮球运动是一种类似的激烈竞争的运动，需要在较小的空间内进行快速、积极的身体接触。这不仅关系到运动员的战术，也关系到运动员的良好素质。篮球运动员需要良好的身体素质才能利用篮球技术稳定合理，在比赛中取得最佳成绩。本文研究了我们篮球训练的发展情况。

简介：摘要生理性缺血训练包括多种运动训练形式，能够提高冠心病患者心肌缺血阈值，促进冠状动脉有效侧支循环生成。对于冠状动脉血运重建后伴无症状性心肌缺血、稳定性心绞痛、小血管或微循环病变患者，生理性缺血训练是极具潜力的康复训练措施之一。该文总结运动所诱发的缺血预适应的病理生理机制，以及临床常用的生理性缺血训练的原理及其临床疗效。

简介：【摘要】小儿脑瘫主要是婴儿在脑部还没有成功发育的时候，由于非进行性脑损伤造成的运动功能和姿势的障碍综合征，是儿童时期十分常见的中枢神经障碍疾病。近年来，越来越多的学龄段脑瘫儿童进入到特殊教育学校接受康复训练，但由于其生理障碍，尤其是下肢运动功能受限，严重影响了其参与学习生活的质量。对脑瘫学生有针对性的进行“运动疗法”“推拿结合运动疗法”“虚拟现实技术”“综合干预”等能有效改善其下肢运动功能，促进全面康复。

简介：摘要：由于受传统应试教育的影响较深，再加上实际的场地问题，目前各高职院校只是将拓展训练当成一种试验，并没有广泛地开展。拓展教学能够打破传统体育教学的模式，将自然与社会融合到一起，让学生在认为不可能的情况下完成任务，从而锻炼其心理素质、培养团队合作意识，全面提高学生的综合素养。拓展运动符合社会对新型人才的新要求，并且也是现代高职院校人才培养的重点方向。本文基于高职体育运动训练有效性的提升策略探讨展开论述。

简介：[摘要 ] 目的 探讨悬吊疗法对脑瘫患儿运动平衡功能的干预效果。方法 以中国知网（ CNKI）、万方（ Wan Fang）、维普（ VIP）、 PubMed、 Web of Science为数据来源，检索从建库至 2019年 10月 1日内发表的所有随机对照试验。对文献进行筛选、提取数据、质量评价，采用 Review manager 5.3进行 Meta分析。结果 共纳入 12项 RCT研究，共包含 695例患者。 Meta分析显示，两组在 GMFM评分 [均数差（ mean difference, MD） = 6.03, 95%可信区间（ confidence interval, CI）： 3.87-8.19， P＜ 0.00001]、 Berg评分 (MD = 4.46, 95%CI: 3.51-5.40, P<0.00001) , MAS评分 (MD = -0.78， 95%CI: -1.08-0.48， P< 0.00001) 方面差异有统计学意义。结论 悬吊训练可提高患儿运动功能和平衡功能。

简介：摘要：在人们对于体育运动越来越重视的环境下，赛艇等体育运动也得到了更多的关注，所以很多运动员为了提升自己的专业技能都开始加强基础力量的训练。但是由于现阶段在对赛艇运动员实施基础力量训练时，会与青少年正常的成长和发展方向存在偏差，所以这也就会导致在运动基础力量训练中训练的效果受到一定的制约。所以应该根据青少年赛艇运动员的实际身体基础，对其进行基础力量的训练，提升青少年赛艇运动员的身体素质以及技能。